SERU!! SENAM MAUMERE MANISE JADIKAN WARGA PA MAJENE TETAP BUGAR
Majene-,
“O... e le le le
Putar ke kiri e”
Demikian penggalan lirik lagu senam maumere manise. Lagu yang menjadi salah satu pengantar senam pada Jum’at pagi, 3 November 2023.
“Nona manis putarlah ke kiri
Ke kiri, ke kiri, ke kiri dan ke kiri, ke kiri, ke kiri, ke kiri manis e”
Serempak warga PA Majene berputar mengikuti irama sembari tertawa senang.
Bergerak ke kiri kemudian berputar disusul “eeeaaa” sahutan serentak. Meski arahannya ke kiri ada saja peserta senam yang berputar arah sebaliknya. Anda sudah bisa menerka... gerakan tak seirama itu menjadi sebab benturan antar peserta. Tawa kembali pecah !
Ya... PA Majene kembali menggelar Senam Sehat di halaman Kantor. Sempat vakum sekitar 6 bulan, kegiatan yang merupakan arahan dari Mahkamah Agung RI ini akhirnya kembali hidup.
Terpantau dalam kamera Humas, Ibu Anisa nampak begitu menikmati kegiatan ini.
“Seru... lumayan melemaskan otot-otot setelah sepekan bekerja” tutur Wanita yang berprofesi sebagai Hakim itu.
Senam pagi merupakan aktifitas fisik yang diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan senam bermanfaat melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan bugar.
Dikutip dari situs web Kementerian Kesehatan RI bahwa paparan sinar matahari pagi saat senam juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Senam juga memperkuat tulang. Membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Diharapkan dengan adanya kegiatan ini, warga PA Majene dapat lebih bugar dan sehat. Tidak hanya itu, perasaan senang dan bahagia dari keseruan senam bisa menjadikan jiwa pegawai lebih segar dan kuat. Fisik yang sehat dan jiwa yang bahagia dipercaya dapat meningkatkan kinerja pegawai.
HUMAS_PA_Majene / (MibI)